Ne geriye bak kızgınlıkla ne de ileriye korkuyla,
Sadece etrafına bak, “farkındalıkla”…
James Thurber

Duygular… Nöron ağından oluşan, (bademe benzeyen ve bu benzerliği nedeniyle Amigdala adı verilen), beynimizdeki küçücük bir çekirdeğin yağdırdığı emirlerle, ruh halimizde meydana gelen psikofizyolojik değişimler.

Günlük yaşamımızda merkezi bir rolü olan, davranışlarımızı, hayatla ve çevreyle olan ilişkimizi düzenleme gücüne sahip olan duygular… Neşe, Üzüntü, Öfke, Korku, Utanç, Gurur, Tiksinti, Yetersizlik, Kaygı, Mutluluk…

Duygu Atölyesi;

• Duygular nasıl oluşuyor?
• Bize kendimizle ilgili hangi mesajı iletiyor?
• Yaşadığımız duyguyu nasıl ifade ediyoruz?
• Tüm duygularımızı dikkate alıp sağlıklı ifade edebiliyor muyuz?

Sorularına oyunlarla, etkinliklerle cevap arayan ve beceri kazandırmayı hedefleyen atölyelerden oluşur.

“İçimde Bir Volkan Var” atölyesiyle Öfkeyi, “Mutluluk Dersleri” ile mutluluğu, “Kaygımla Yarışıyorum” atölyesiyle Kaygıyı “Üzülmemek Elde Değil” ile Üzüntüyü tanıyor, konuşuyor ve çocukların duygularını sağlıklı ifade etmeleri için yöntemler sunuyoruz.